Един от най-добрите начини за предпазване от сърдечно-съдови заболявания е поддържане на диета която е с ниско съдържание на наситени и транс-мазнини и богата на мононенаситени и полиненаситени мазнини (в това число омега-3 мастни киселини от ленено семе и риба). Омега-3, съдържащо се в лененото семе подпомага в тези случаи с противовъзпалително действие, нормализиране на пулса, предотвратяване на втвърдяване на артериите и кръвни съсиреци, като по този начин намалява риска от инфаркт и инсулт при пациенти с диабет и сърдечни заболявания. Според повечето източници омега-3 спомага да се намали нивото на холестерола. Малките частици от “лош” холестерол в кръвта са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване.Полезно е за понижаване на кръвното налягане, против аритмия и задържане на вода.
leneno seme Установено е че омега-3 унищожава някои видове ракови клетки, без да уврежда нормалните клетки в организма, може да облекчи страничните ефекти и да спре развитието на много видове рак. Лененото семе има защитен ефект срещу рака особено на дебелото черво, простатата и рака на гърдата.
- Диабет – изследвания показват, че всекидневният прием на ленено семе, може леко да подобри кръвната захар (най-вече чрез лигнаните)
- Подпомага лечението на кожни проблеми като – псориазис, акне, екземи, пърхот.
- Подпомага в реакциите на организма по време на стрес
- Спомага загубата на тегло при хора със затлъстявания, т.е добре е да се включи в здравословната диета комбинирана със спортни дейности при желание да се постигне отсталбащ ефект.
poleznata.kutiika.net
Изчистване на червата от паразити, глисти, шлаки, токсини в домашни условия или лечение?
Препоръки на д-р Борис Скачко, холистичен лекар от Киев
Препоръчва:
Изчистване с ленено олио – по време на хранене.
Като се използват ленени семена, се провокира дисбактериоза и се хранят паразитите!!
Не препоръчва сода за хляб: отива само в стомаха, но не отива по-нататък!
Изчистване на червата с ябълки – популярен метод.
Оризът не изчиства червата. Оризът просто по-лесно се смила и червата не се напрягат, когато през тях минава ориз.
Система за хранене, която се използва за изчистване на червата:
Вегетарианство с използване на сурови и термично обработени хранителни продукти.
Термично обработените дори са по-полезни, защото целулозата поема токсините и те не са толкова опасни.
Печената ябълка е по-добре от суровата! Или варени ябълки, компот.
В този случай ябълката работи като сорбент, поглъща токсините.
За лесно изчистване на червата от паразити препоръчва масло от тиквени семки!
Или тиквени семки. Само че да не са термично обработени! Достатъчни са
1-2 супени лъжици.
Препоръчва настъргани моркови, с олио, например най-добре с тиквено олио (олио от тиквени семки).
Също така: настъргани ябълки.
Настърганите моркови и/или ябълки: да не се дъвчат! Да се взимат на малки порции и да се гълтат!
И когато тези настъргани моркови минават през червата, паразитите се “замотават” в тях и се отстраняват.
Настърганите моркови с олио или настъргани ябълки да се взимат СУТРИН на ГЛАДНО!!
Превод Мая Тодорова
Цялото видео на руски, 30 минути:
Няма коментари:
Публикуване на коментар